滑溜里脊
簡介:
滑溜里脊 所需材料
- 里脊:300g
- 黃瓜:1根
- 胡蘿卜:1根
- 蔥姜蒜:適量
- 鹽:適量
- 雞精:適量
- 白糖:適量
- 白胡椒粉:適量
- 水淀粉:適量
- 雞蛋清:適量
- 料酒:適量
- 色拉油:適量
步驟詳解
1
里脊切片。
2
放入鹽,雞精,胡椒粉,料酒,蛋清。
3
攪拌均勻。
4
加水淀粉攪拌均勻。
5
放入色拉油攪拌均勻。
6
黃瓜切片。
7
胡蘿卜切片。
8
蔥切段,姜切片,蒜切片。
9
鍋內(nèi)放少許油,放入姜片,肉片翻炒。
10
肉變白時(shí)放入黃瓜,胡蘿卜翻炒。
11
加入少許水,鹽,白糖。
12
翻炒均勻。
13
放入水淀粉勾芡炒勻。
14
最后放入蔥段,蒜片翻炒勻后,關(guān)火,裝盤。
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