火腿蒸雞樅
簡(jiǎn)介：
雞樅菌一般人群均可食用，是老、少、婦、弱的理想滋補(bǔ)食品?；加懈忻盎蛭改c不適的人應(yīng)少吃或不吃雞樅。
火腿蒸雞樅 所需材料
- 雞樅：3個(gè)
- 火腿：250g
- 蒜片：少許
- 小米椒：少許
- 青花椒：少許
步驟詳解
1
用刷子刷去新鮮雞樅表面的泥土，邊刷邊在流水下快速?zèng)_洗，注意不要浸洗，以免破壞雞樅的鮮甜度和營(yíng)養(yǎng)，洗干凈后，擦干表面水分。
2
將洗凈的雞樅撕成絲。
3
先將雞樅絲鋪在碗底，然后將切片的火腿鋪在雞樅絲上。
4
放上蒜片，一點(diǎn)點(diǎn)小米椒和青花椒。
5
待蒸鍋里的水燒開后，放進(jìn)去蒸15分鐘左右就可以了。
6
成品圖。
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
手指凍瘡怎么根治
手指凍瘡怎么根治
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
車?yán)遄訉?duì)提高抗氧化能力有哪些作用
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
車?yán)遄幽軒椭A(yù)防心臟病嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
葡萄柚的抗氧化作用，如何幫助抗衰老
葡萄柚的抗氧化作用，如何幫助抗衰老
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
砂糖橘如何幫助提高體內(nèi)的水合作用
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚的健康效益有哪些
葡萄柚的健康效益有哪些
