燕麥脆香蕉
簡(jiǎn)介：
這道菜外脆內(nèi)軟,營(yíng)養(yǎng)豐富。燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,還可以改善血液循環(huán),緩解生活工作帶來(lái)的壓力,經(jīng)常吃對(duì)身體很有好處。
燕麥脆香蕉 所需材料
- 香蕉：2根
- 燕麥：適量
- 雞蛋：1個(gè)
- 淀粉：適量
步驟詳解
1
主要食材;香菇、雞蛋、燕麥、淀粉。
2
香蕉切成兩段。
3
切好的香蕉裹上淀粉。
4
香蕉均勻的裹上蛋液。
5
香蕉裹上均勻燕麥。
6
熱鍋中倒入適量油，燒至7成熱。
7
裹好的香蕉放入油鍋中。
8
香蕉在油鍋中炸5分鐘，直到表變變成金黃色。
9
撈出油鍋中的香蕉，瀝干油裝盤(pán)即可。
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