芝士南瓜焗意面
簡(jiǎn)介：
意面加上芝士讓原本平常的意面變得香噴噴，而且特別有嚼勁。意大利面成分簡(jiǎn)單，鈉含量為零，和鈉含量頗高的中式面條相比，更加符合寶寶的健康需求。加上各種新鮮的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)就更棒了。
芝士南瓜焗意面 所需材料
- 南瓜：250g
- 螺紋意面：80g
- 牛奶：50ml
- 洋蔥：1/4個(gè)
- 玉米粒：30g
- 馬蘇里拉芝士：35g
- 橄欖油：適量
步驟詳解
1
南瓜、螺紋意面、牛奶、洋蔥、玉米粒、馬蘇里拉芝士、橄欖油。
2
南瓜切小塊上鍋蒸熟。
3
意面在沸水中煮8分鐘，撈起瀝干水分。
4
玉米粒和青豆焯水5分鐘，瀝干備用。
5
洋蔥切小塊。
6
煮軟的南瓜壓泥。
7
熱鍋少油，先把洋蔥放入，炒出香味。
8
依次倒入南瓜泥、玉米青豆，翻炒均勻。因?yàn)楸容^干，所以要加入一點(diǎn)牛奶，才能把食材都炒勻。
9
放入意面，翻炒均勻。
10
撒上馬蘇里拉芝士碎，放入提前預(yù)熱好的烤箱里，上下火180度烘烤10分鐘。
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