美齡粥
簡介：
美齡粥又名民國美齡粥、豆?jié){山藥粥，是創(chuàng)于民國時期的菜品。美齡粥由豆?jié){、糯米、粳米、山藥、百合、枸杞、冰糖等食材做成，既清淡簡樸，又營養(yǎng)豐富。
美齡粥 所需材料
- 豆?jié){：適量
- 糯米：適量
- 山藥：適量
- 冰糖：適量
步驟詳解
1
稀釋后的豆?jié){倒入鍋中煮開。
2
糯米洗凈晾干。
3
山藥去皮切成小塊。
4
倒入糯米至鍋中，小火煮制40分鐘。
5
山藥放入沸水中煮5-8分鐘。
6
撈出山藥過涼水備用。
7
山藥壓成碎泥。
8
倒入山藥至糯米鍋中煮開。
9
倒入冰糖至鍋中劃開，煮好后裝盤即可。
熱門推薦
養(yǎng)生文章推薦
車?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
車?yán)遄雍卸嗌倬S生素C
低溫天氣對血壓有什么影響
低溫天氣對血壓有什么影響
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
葡萄柚中的維生素C能幫助增強(qiáng)免疫力嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃車?yán)遄幽芫徑怅P(guān)節(jié)炎嗎
吃葡萄柚的禁忌有哪些
吃葡萄柚的禁忌有哪些
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
季節(jié)性情感障礙需要吃藥嗎
手指凍瘡怎么根治
手指凍瘡怎么根治
葡萄柚是否能幫助降低血糖
葡萄柚是否能幫助降低血糖
車?yán)遄訉ζつw的保養(yǎng)效果如何
車?yán)遄訉ζつw的保養(yǎng)效果如何
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
砂糖橘如何幫助預(yù)防感冒和流感
