一般情況下，不存在咳嗽怎么按摩最有效這種說法。若受到病毒感染或者受涼的誘發(fā)因素影響，可能會出現(xiàn)咳嗽的癥狀。通常可采取按摩足三里穴的方法進行緩解。具體操作步驟如下：

　　1、按摩前清洗雙手，確保手部干燥整潔。

　　2、取穴，足三里穴一般位于小腿外側(cè)，犢鼻穴下3寸，約4指寬處的位置。

　　3、用雙手的大拇指輕輕點按該穴位3-5分鐘，注意力度不要過重，以免造成損傷。

　　4、按摩結(jié)束后，適當(dāng)放松，促進血液循環(huán)。

　　若需進行按摩，建議前往正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行操作，避免因操作不當(dāng)對身體造成損傷。平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃辛辣刺激的食物，以免不利于恢復(fù)。