很多人都會(huì)喜歡吃巧克力，巧克力的味道醇香可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，是最受歡迎的一種甜食。黑巧克力里面含有比較多的糖，脂肪和能量，過(guò)多食用還是有非常明顯的副作用的。

黑巧克力屬于高塘高脂肪高能量食物，容易導(dǎo)致人發(fā)胖。黑巧克力膳食纖維比較高，吃太多之后會(huì)影響礦物質(zhì)吸收。再有就是巧克力含有可可堿等興奮神經(jīng)的物質(zhì)，可能會(huì)引起胃腸痙攣或者是影響休息。