清蒸鰈魚
簡(jiǎn)介:
清蒸鰈魚 所需材料
- 鰈魚:
- 花生油:
- 蔥:
- 姜:
- 蒸魚翅油:
- 料酒:
- 鹽:
- 胡蘿卜:
步驟詳解
1
準(zhǔn)備鰈魚一條(我把魚頭切掉了,盤子放不下)
2
去鱗,洗凈備用
3
把蔥、胡蘿卜切絲,姜切片、切絲
4
魚身開口放入姜絲,均勻摸上鹽,放入料酒、一半蔥絲腌制20分鐘左右
5
把魚拿出,到掉腌料,在盤底在放入姜片蔥絲
6
魚放在姜片上,魚身上在放點(diǎn)蔥絲
7
上鍋蒸10分鐘(魚大的15分鐘)
8
到掉水和姜,在魚身上放上蔥絲、胡蘿卜絲,到入蒸魚翅油
9
另起一鍋放入花生油燒熱,澆在魚身上
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