清蒸鱸魚(yú)
簡(jiǎn)介:
1,魚(yú)不要買太大,一斤左右即可,太大不好熟。 2,一定要熱著吃,涼了肉質(zhì)就變硬,味道也不鮮美了。
清蒸鱸魚(yú) 所需材料
- 鱸魚(yú):一條
- 蔥:一根
- 姜:一塊
- 食用油:適量
- 蒸魚(yú)豉油:適量
- 料酒:適量
步驟詳解
1
魚(yú)刮鱗去膛去腮洗凈,尤其是肚子里的黑膜,一定要撕掉洗干凈。
2
將洗干凈的魚(yú)控干水分,兩側(cè)切花刀,用料酒抹勻,內(nèi)外都抹。
3
姜切片,每一個(gè)花刀處塞入一片生姜。
4
蔥姜切絲,塞入魚(yú)肚中。
5
鍋中加水,放入魚(yú)盤(pán),大火燒開(kāi),水開(kāi)后蒸10分鐘。
6
關(guān)火后不要開(kāi)鍋蓋,悶五分鐘,端出魚(yú)盤(pán),將盤(pán)里的湯汁倒掉。里面的蔥姜揀出不要,重新切蔥絲撒在魚(yú)上。
7
重新坐鍋燒熱,倒入適量食用油,油熱后倒入蒸魚(yú)豉油,加入少量清水,邊燒邊用筷子攪拌。湯汁稍微燒開(kāi)即可。
8
把燒好的湯汁澆到魚(yú)身的蔥絲上。要趁熱吃哦!
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