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清蒸太陽(yáng)魚
簡(jiǎn)介:
鮮活魚不宜放太多的食材喔,口味以淡些比較適中。醬油用海鮮醬油味道更鮮美。太陽(yáng)魚一條也就3兩這樣子,一般3人兩條。量的多少自己安排。
清蒸太陽(yáng)魚 所需材料
- 太陽(yáng)魚:2條
- 姜片:4片
- 姜絲:3片
- 蔥:4條
- 鹽:適量
- 醬油:3湯勺
- 生油:2湯勺
步驟詳解
1
太陽(yáng)魚去肚去魚鰓,洗凈,表面輕輕劃兩刀。
2
蔥白段墊底。表面放上姜片。撒上薄薄的少許鹽。(只用蔥白不用蔥綠)
3
上蒸鍋前淋上薄薄一層生油。大火轉(zhuǎn)中火蒸7分鐘。(魚眼變白突出即熟)
4
姜3片切絲,蔥綠切絲,泡涼開水里。備用。
5
蒸熟后,去除表面的姜片,去掉3分之二的湯汁。換上泡水里的姜絲蔥絲。
6
熱油100度淋上表面的蔥花上。
7
醬油往魚的底部周圍上淋上。適量3湯勺左右即可。
8
最后盤子左右顛倒動(dòng)下,醬油就均勻的走向滿盤啦。
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